ما هو مقدار السعرات الحرارية في الكفتة المشوية. في حالة الحصول على ساندوتش صغير يحتوي على الكفتة المشوية فإنه في تلك الحالة يحتوي على 630 سعر حراري. أما بالنسبة إلى نسبة البروتينات ...
اقرأ المزيد
إذا كنت نشاط متوسط (تمارين معتدلة / رياضة 3-5 أيام في الأسبوع) : السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.55. إذا كنت نشاط عالى (تمارين شاقة / رياضة 6-7 أيام في الأسبوع) :السعرات الحرارية اليومية = BMR x 1.725. إذا ...
اقرأ المزيد
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية لل لحم البقر، الأحشاء والأعضاء الداخلية لحوم متنوعة ومشتقاتها، الشحم، نيء اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
اقرأ المزيد
في لحم البقر، مملح، اللحم المحفوظ، صدر نيء العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. ادخلوا الان وتعرفوا على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لهذا
اقرأ المزيد
طريقة صناعة الفحم موضوع. الفحم البخاري: يعرف أيضاً باسم الفحم الحراري، ويستخدم بشكل أساسي في توليد الطاقة فحم الكوك: يعرف باسم الفحم المعدني يدخل بشكل رئيسي في إنتاج الصلبالقيمة الحرارية للفحم تصنيف معاني ترجمة ...
اقرأ المزيد
إن إضافة حاسبة السعرات الحرارية إلى موقع Wordpres الخاص بك أمر سريع وسهل! ابحث عن الصفحة التي تريد إضافة الآلة الحاسبة إليها ، وانتقل إلى وضع التحرير ، وانقر فوق "نص" ، والصق الرمز هناك.
اقرأ المزيد
وفيما يلي معادلة ميفلين سانت جيور لحساب السعرات الحرارية الأساسية التي يحتاجها الجسم في اليوم (بالكالوري): للرجال: 10 x الوزن (كغم) + 6.25 x الطول (سم) - 5 x العمر (سنوات) + 5. للنساء: 10 x الوزن (كغم) + 6.25 x ...
اقرأ المزيد
أفضل تطبيقات حساب السعرات الحرارية. من أفضل التطبيقات لحساب السعرات الحرارية: تطبيق MyFitnessPal. يعمل تطبيق Myfitnesspal على تتبع الوزن، وحساب السعرات الحرارية الموصى بها، كما يحتوي على سجلات ...
اقرأ المزيد
السعرات الحرارية في لحم الجمل لحم الجمل من اللحوم الصحية ومعروفة بصعوبة طبخها ولذلك لا تستخدم كثيرا في الطبخ على الرغم من قيمتها الغذائية العالية ونسبة السعرات الحرارية العالية بتناول لحم الجمل يحتوي على 193 سعر حراري .
اقرأ المزيد
تعرف السعرات الحرارية على أنها مقياس الطاقة الذي يمدنا بها الغذاء، والسعرة الحرارية الواحدة (calories) هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة غرام واحد من الماء بدرجة مئوية واحدة في ضغط جوي ...
اقرأ المزيد
قيمة غذائية عالية: على الرغم من انخفاض السعرات الحرارية لدجاج المشوي ، إلا أن الدجاج المشوي الطازج له قيمة غذائية عالية ويمكن تناوله عدة مرات في الأسبوع ، يعد هذا الطعام الغني بالبروتين ...
اقرأ المزيد
السعرات الحرارية في الفواكه بمختلف أنواعها لكل 100 غرام. التفاح 44 سعر حراري. الموز 65 سعر حراري. التوت البري 25 سعر حراري. التمر 235 سعر حراري. العنب 62 سعر حراري. جريب فروت 32 سعر حراري. كيوي 50 سعر ...
اقرأ المزيد
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة. 0 g. الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة. 0 g. الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة. 0 g. في سمان، لحم فقط، نيء العديد من الفيتامينات ...
اقرأ المزيد
السعرات الحرارية في البسبوسة بعد إضافة العسل وإن العسل أو الشربات الذي يسقي به البسبوسة والذي يتكون من ثلاثة أرباع كوب من السكر وثلاثة أرباع كوب من الماء ويسقي به البسبوسة بعد تمام نضجها ...
اقرأ المزيد
زيت الوقود يحتوي على سعر حراري قدره 11،110 سعرة حرارية للكيلوغرام الواحد. للغاز الطبيعي قيمة حرارية قدرها 560 سعرة حرارية لكل متر مكعب. غاز الفحم له قيمة حرارية تبلغ 7600 كيلو كالوري لكل متر مكعب ...
اقرأ المزيد
القيمة الغذائيّة للمجموعات الغذائية. يُبين الجدول الآتي القيمة الغذائيّة في الحصة الواحدة من كل مجموعة غذائية: القوائم الغذائية. الكربوهيدرات (غرام) البروتين (غرام) الدّهون (غرام) السعرات ...
اقرأ المزيد
حاسبة السعرات الحرارية (bmr) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني.
اقرأ المزيد
يجب أن لا تقل السعرات الحرارية عن 1200 سعرة حرارية للنساء، و 1500 للرجال، إلا تحت إشراف من قبل أخصائي تغذية، حيث إنّ التقليل الكبير من السعرات الحرارية قد يلحق الضرر بجسم الإنسان نتيجة لنقص العناصر الغذائية.
اقرأ المزيد
السعرات الحرارية في الارز البني. الأرز البني كما ذكرنا هو الأرز الذي لم تُزل منه النخالة، أي أنه الحبوب الكاملة من الأرز، ورغم أن عمره يكون أقصر من الأرز الأبيض، ولكنه قد يكون أعلى في نسبة بعض المغذيات، من حيث الألياف ...
اقرأ المزيد
السعرات الحرارية فى اللحوم الحمراء: - لحم بتلو = 116 سعرا حراريا. - همبرجر لحم بقرى 100 جرام = 214 سعرا حراريا. - شريحة ستيك لحم بقرى مقلية = 416 سعرا حراريا. - شريحة لحم ضأن مطهوه فى الفرن = 398 سعرا …
اقرأ المزيد
السعرات الحرارة. تختلف السعرات الحرارية في اللحم المفروم بحسب نوع اللحم وطريقة طهيه. فمثلًا، القطعة المتوسطة في الحجم من اللحم البقري المفروم تحتوي حوالي 197 سعرة حرارية، بينما يحتوي 100 غرام ...
اقرأ المزيد
في الدجاج، مشوية او مقلية، صدر، لحم فقط، مطبوخ، مقلي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. ادخلوا الان وتعرفوا على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية
اقرأ المزيد
مثال توضيحي على حساب السعرات الحرارية في الطعام. تُعدّ الأطباق الآتية أمثلة توضيحية للمعلومات السابق ذكرها لحساب احتياج السعرات: [٢] مثال على وجبة فطور : بيضة مسلوقة تحتوي على 75 سعرة حرارية ...
اقرأ المزيد
السعرات الحرارية في الفستق وقيمته الغذائية تحتوى 45 حبة من الفستق على مقدار 161 سعر حراري، وكل 100 جرام من الفستق يحتوي علي 562 سعر حراري ويحتوي 100 جرام من الفستق على الأتي: 20.26 جرام من البروتين. 45.39 جرام من الدهون.
اقرأ المزيد
توضح النقاط الآتية عدد السعرات الحرارية الموجودة في أبرز مكونات لحمة الكفتة: يحتوي 100 غرام من لحم الخروف المفروم على 282 سعرة حرارية. [٢] تحتوي الحبة متوسطة الحجم من البصل على 44 سعرة حرارية. [٣ ...
اقرأ المزيد
تحتوي المكونات المستخدمة في إعداد حرشة مغربية على البروتين، نظرًا لاحتوائها على مكوّن السميد ... يوضح الجدول التالي السعرات الحرارية والقيم الغذائية لحصة الفرد الواحد من وصفة الحرشة ...
اقرأ المزيد
في حساء، شوربة مرق لحم البقر، مسحوق بودرة، جاف العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. ادخلوا الان وتعرفوا على السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لهذا
اقرأ المزيد
تحضير الفحم لتحديد القيمة الحرارية. إعداد الفحم لتحديد القيمة الحرارية ويحتوي الوقود على نسبة عالية من الكربون وهي تتضمن الفحم والبترول Petroleum الذي القيمة الحرارية للديزل أعلى من البنزين في ...
اقرأ المزيد
القيمة الغذائية لحمص الشام. على الرغم من أن نسبة السعرات الحرارية في حمص الشام غير عالية إلا أنه يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، حيث يحتوي كوب 100 جرام من الحمص مسلوق أو المطبوخ على القيم ...
اقرأ المزيد
السعرات الحرارية. تُعبّر السعرات الحرارية (بالإنجليزية: Calories) عن وحدة الطاقة الغذائية، [١] وهي تُشير إلى الطاقة التي يحصل عليها الأشخاص من الطعام والشراب المُتناول، والمستخدمة في النشاط ...
اقرأ المزيد